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Starting again.... Ugh!
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1589 kcal
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Gras: 72,37g | Prot: 123,49g | Carb: 90,91g.
Colazione: Pure Farms Applewood Smoked Bacon, Pineapple, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Coffee. Pranzo: Jack in the Box Low Fat Balsamic Vinaigrette Dressing, Jack in the Box Side Salad, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Yukon Gold Potatoes, Steams in the Bag Whole Petite Green Beans, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: Navels Oranges, Hard-Boiled Egg. Di più...
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2605 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yafreaka
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