Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2022
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1977 kcal
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Gras: 84,38g | Prot: 59,19g | Carb: 237,41g.
Colazione: REWE Bio Haferdrink , Magnum Vegan Almond, Domino's Joghurt-Limetten-Dressing, Domino's Grüner Garten , Domino's Gouda Cheese Bites, Domino's Las Vega. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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 Commenti
Was machst du da gerade.? Du polterst ja richtig nach unten 😳💪🤗💚
18 set 22 da utente: sjw*
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sjw*, ich weiß ehrlich gesagt auch nicht so genau, warum das so gut läuft. Vielleicht ist für mich die Mischung irgendwie gut. 5-6 Tage im ETB bleiben, einen oder zwei Tage was gönnen 🙈 Ich freue mich aber natürlich sehr darüber, dass es ganz gut flutscht 👍😎 Mal schauen wie lange das funktioniert 🤪
18 set 22 da utente: Lemking
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Genial 👍 Heißt auch...wenn du diese Version ähnlich behältst beim Halten....gibt es nie mehr ein Problem bei dir. Das freut mich sehr für dich. 🤗💚
18 set 22 da utente: sjw*
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Das wäre für mich natürlich die optimale Lösung. Wie Du weißt, war ich ja schon bei meinen gewünschten 70 kG, hab danach aber nicht mehr drauf geachtet...Und schwupps waren dann 8 kG wieder mehr auf der Waage. Ich bin auf jeden Fall gespannt, wie es weiter geht. Auch in ein, zwei oder zehn Jahren. Will ja jetzt nur wieder ein bisschen was loswerden und dann hoffentlich entspannt weiter halten. Selbst wenn sich ab jetzt nie wieder was nach unten entwickeln würde, wäre es auch ok. Hab ja doch auch schon einiges geschafft 🤟 Nur wieder zulegen will ich nicht mehr 😉
18 set 22 da utente: Lemking
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Tja....du musst halt einfach lange Zeit hier bleiben....auch beim Halten 😅 Ohne uns fehlt halt was 🤗💚
18 set 22 da utente: sjw*
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Ist ja auch schön hier mit euch allen 😉🤗😎
19 set 22 da utente: Lemking
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Storia del Peso di Lemking
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