Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2022
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 28,85g | Prot: 108,32g | Carb: 244,97g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Watermelon, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, McCormick Imitation Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Think High Protein Bar Chocolate Fudge, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Snacks/Altro: Ritz Crackers - Fresh Stack, Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry (170g), Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Peaches, Betty Crocker Fudge Brownie Mix, Apples, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Di più...
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1968 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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