Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 52,12g | Prot: 73,70g | Carb: 218,80g.
Colazione: Brownies, Nanas, Putih Telur Matang, Kale, Stroberi. Pranzo: Fitcrave . Cena: Fitcrave . Snacks/Altro: Durian, Oatbits Oat 8 Mung Bean. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adheskals
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