Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 75,86g | Prot: 91,09g | Carb: 166,75g.
Colazione: Шарлотка, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Помидоры, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Pranzo: Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Суп из Сайры. Cena: Кабачок, Арбуз, Гуляш из Свинины, Barilla Спагетти Отварные, Грецкие Орехи, Шоколад с Миндалем, Nemiroff Самогон. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Яйцо, Newa Nutrition Кекс Ванильный, Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aenka13
|