Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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755 kcal
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Gras: 14,40g | Prot: 38,89g | Carb: 107,43g.
Colazione: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Pranzo: Jagung Rebus, Selada Kol, Selada Daun Hijau, Putih Telur, Mentimun (Kupas), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Altro: Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melianr3
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