Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 55,88g | Prot: 67,00g | Carb: 176,82g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гренки Сладкие с Яйцом Мои, Каравай Ржаное Чудо, Искра Сыр Плавленный Ужурский, Яйцо Куриное. Pranzo: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Цветная Капуста в Кляре, Дыня Торпеда, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сливочное Масло, Гречка Варёная Моя. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Ramiz Манго Кубики, MacChoco Какао-Напиток Растворимый, Цветная Капуста, Помидоры. Snacks/Altro: Форте Гематоген с Витамином с. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Детка в клетке
|