Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
|
101,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
996 kcal
|
Gras: 44,13g | Prot: 67,09g | Carb: 87,48g.
Colazione: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес на Воде. Pranzo: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов, Рататуй, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ЗАО Глинки Творог 1,8%. Snacks/Altro: ЗАО Глинки Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Гречневые, Good Food Чернослив без Косточки, Smart Cafe Грецкий Орех. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di VechnoHudeyushchaya
|