Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3196 kcal
|
Gras: 175,82g | Prot: 137,23g | Carb: 263,57g.
Colazione: Snaq Fabriq Coco Coconut, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Яблоко, Куриное Филе. Cena: Sveza Сыр Фета, Mission Deli Тортилья, Морковь, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленные Грибы. Snacks/Altro: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль, Капитан Норд Печень Трески, Авокадо Авокадо, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Молочная Страна Сырок Чизкейк, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Шарлотка с яблоками на желтках. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|