Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 66,71g | Prot: 120,77g | Carb: 184,52g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Global Village Черника Быстрозамороженная, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Руккола, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ZLUCKY Хлебцы Рисовые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сало, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Эвалар Омега-3. Pranzo: Чай с Лимоном, Киноа, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Баклажаны Тушеные, Скумбрия Запеченная. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Уксус (Яблочный), Капитан Морская Капуста Вареная Замороженная, Пекинская Капуста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Оливковое Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Треска Отварная, Лента Морской Коктейль. Snacks/Altro: Биоточка Шоколад из Кэроба с Имбирем, Клубника (Несладкая, Замороженная), Зимой и Летом Клюква, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lady]{ate💋
|