Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
|
96,6 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 41,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2303 kcal
|
Gras: 143,25g | Prot: 113,47g | Carb: 145,40g.
Colazione: ВкусВилл Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Клюква Замороженная, Семена Льна, Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Гречка Отварная, Соль, Лук, Морковь, Ашан Перец Грунтовой, Ашан Грудинка Говяжья Бескостная «Фермерская», Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Cena: Лето Укроп Свежий, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал . Snacks/Altro: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liz2705
|