|
Попытка номер.... цать. Я худею, я хочу, но не могу.... Пора это дело бросать, жрать бросать и лениться.
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 76,51g | Prot: 94,13g | Carb: 147,08g.
Colazione: Фундук Фундук, Кофе Растворимый с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Pranzo: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Cena: Ермолино Сырники с Изюмом, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Altro: Ермолино Печенье Овсяное , Степ Мороженое . Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|