Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
|
98,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1805 kcal
|
Gras: 61,48g | Prot: 50,76g | Carb: 273,62g.
Pranzo: Bananas, Fair Cape Long Life UHT Milk Full Cream, Jungle Instant Oats, Woolworths Hass Avocado. Cena: Fatti's & Moni's Pasta Screws Fusilli, Borlotti Beans, Black Beans (Canned), Broccoli, Pot O' Gold Baked Beans in Tomato Sauce, Cooked Celery, Green String Beans, Mushrooms, Onions. Snacks/Altro: Lay's Sour Cream & Onion, Tap Water, Woolworths Banana, Woolworths Pear, Oranges, Brown Sugar, Fair Cape Long Life UHT Milk Full Cream, Nescafe Classic. Di più...
|
|
3610 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavoro - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DayOld
|