Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 53,47g | Prot: 116,61g | Carb: 121,22g.
Colazione: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Смешанные Орехи, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Mirel Торт Шоколадное Небо, Casa Kubana Тофу Оригинальный, Iberica Каперсы Gourmet , Лента Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Cena: Mamba Жевательные Конфеты, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Сливы, Курага, Бондюэль Красная Фасоль, Рис Отварной, Жареная Свиная Отбивная. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|