Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
|
102,1 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 27,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 61,62g | Prot: 137,71g | Carb: 117,08g.
Colazione: Лунское Море Икра Сазана, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Pranzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Морковь по-Корейски, Индилайт Голень Индейки, Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Cena: Масло Подсолнечное, Винегрет, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Altro: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Размешайка Оладушки. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shebaldasova
|