|
Я чувствую, сегодня будет та тренька, которая наконец сдвинет вес с мёртвой точки :)
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3427 kcal
|
Gras: 136,32g | Prot: 177,76g | Carb: 389,54g.
Colazione: Льняное Масло, Говядина Тушеная, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Говядина Тушеная, Картофель Отварной, Сахар, Зефир. Cena: цикорий, молоко, сахар, Зефир, Капуста Тушеная, Курица Вареная, Картофельное Пюре, Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Altro: Яблоко, pureprotein, pureprotein, pureprotein, pureprotein, Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью), Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Помидоры, Яблоки. Di più...
|
peso stabile
|