Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
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150,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 80,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 39,54g | Prot: 41,74g | Carb: 157,04g.
Colazione: Doğadan Form Çayı, Haşlanmış Yumurta, Yulaf Lapası. Pranzo: Eti Form Kepekli Bisküvi , Yoğurtlu Ispanak. Cena: Şehriye Pilavı, Mercimek Çorbası, Karnabahar. Snacks/Altro: Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Di più...
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4035 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di .Kübra27.
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