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Promedio semanal (balanza personal)
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 40,20g | Prot: 135,34g | Carb: 152,66g.
Colazione: Carrefour Pan con Salvado, Lario Jamon Cocido, La Paulina Queso Magro, Clara de Huevo, Huevo. Pranzo: Pan Masa Madre, La Serenísima Cremon Desayuno, Clara de Huevo, Huevo. Cena: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Egran Lentejas, La Anónima Arroz Parboil. Snacks/Altro: La Anónima Pepas con Membrillo, Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Banana, Carrefour Pan con Salvado. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmiliaC.
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