Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2014
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1752 kcal
|
Gras: 63,33g | Prot: 163,50g | Carb: 131,22g.
Colazione: Простоквашино Сливки 10%, Обычные Блины, Арахисовая Паста. Pranzo: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Фисташки, Яблоко, Ашан Печень Говяжья. Cena: Джюгас Сыр Пармезан, Красный Октябрь Южная Ночь, Сушеный Инжир, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Творог (Полностью Обезжиренный), Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Di più...
|
|
1723 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di penelopa1980
|