Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
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60 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2300 kcal
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Gras: 82,17g | Prot: 111,66g | Carb: 282,53g.
Colazione: Café com Açúcar, Italac Leite, Cacau em Pó, Aveia em Flocos, Açúcar, Ovo, Leite Integral. Pranzo: Cenouras, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pão Francês, Nestlé Nescau, Pif Paf Presunto, Manteiga (com Sal), Italac Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Dafruta Suco de Caju Concentrado, União Açúcar Refinado, Manteiga (com Sal), Ovo, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Snacks/Altro: Banana Nanica. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di __rafaela_s
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