Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2101 kcal
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Gras: 66,22g | Prot: 196,68g | Carb: 176,72g.
Colazione: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica, Mamão Papaia, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pranzo: Contra-filé Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Ofner Chocolate 70% Cacau, Farofa, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: Torta de frango saudável, Maçã, Farofa, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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