Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
|
50,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 26,86g | Prot: 74,85g | Carb: 308,66g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Pranzo: Lean Cuisine Features Four Cheese Pizza. Cena: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Corn. Snacks/Altro: Bananas, Pampa Fruit Spread Grape, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Watermelon, Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry (170g), Malt-O-Meal Cinnamon Toasters, Bananas. Di più...
|
|
2043 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|