Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
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86 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 39,87g | Prot: 118,67g | Carb: 97,10g.
Colazione: DIA Leche Semidesnatada, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos. Pranzo: Pepino, Pelli Espárragos Trigueros, Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g). Cena: Miel, DIA Yogur Natural Desnatado, Pan Blanco, Gallo. Snacks/Altro: Agua Mineral con Gas, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), DIA Yogur Natural con Azúcar de Caña, Manzana. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adrianuskazgz
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