Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2011
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2443 kcal
|
Gras: 78,03g | Prot: 73,75g | Carb: 356,83g.
Colazione: Glazed Donut. Pranzo: doritos, Cherry Coke, 6" Turkey Breast and Ham. Cena: hard cider, pepperidge farm artisan roll, canola oil, brown sugar, butter, salad, sweet potato, pork chop. Snacks/Altro: banana bread, watermelon, banana, sesame sticks, peanut butter. Di più...
|
|
2451 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 32 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Pilates - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 28 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di michellerieger
|