Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2014
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97,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3572 kcal
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Gras: 76,94g | Prot: 193,58g | Carb: 555,79g.
Colazione: Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Pranzo: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Cena: Hershey's Heath Bar Miniatures, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Strawberry Delight Cereal, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Snacks/Altro: Hershey's Kisses with Caramel, Blue Moon Beer, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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