Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1048 kcal
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Gras: 64,54g | Prot: 47,86g | Carb: 82,21g.
Colazione: Chiquita Mini Banana, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Pranzo: Cherry Tomatoes, Kroger Dry Roasted Lightly Salted Peanuts. Cena: Fried Egg, Great Value Pork Sausage Links, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Snacks/Altro: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Blueberries , Great Value Chopped Walnuts. Di più...
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2007 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di msiegnic
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