Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2022
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2017 kcal
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Gras: 75,36g | Prot: 209,82g | Carb: 131,15g.
Colazione: Telur Dadar, Nasi Goreng, Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Telur Dadar, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Altro: Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Imran Fadli
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