Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2022
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52 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 37,85g | Prot: 66,55g | Carb: 268,70g.
Colazione: Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Chia Seed, Pakcoy, Sunpride Banana, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Pepaya. Pranzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, So Good Spicy Chicken, Wortel Dimasak. Cena: ABC Saus Sambal , Dimsum. Snacks/Altro: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Beng-Beng Beng Beng. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratuaulias
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