Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2022
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2130 kcal
|
Gras: 80,09g | Prot: 207,74g | Carb: 138,86g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Съешь Меня Авокадо, Яичный Белок, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Sveza Сыр Фета, Куриное Филе, Яйцо. Pranzo: Петелинка Куриное Крыло, Борщ, Sveza Сыр Фета, Mission Deli Тортилья. Cena: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Голден Яблоко , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло , Минтай, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Altro: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Куриное Филе. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|