Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2022
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 58,08g | Prot: 76,40g | Carb: 126,92g.
Colazione: Пятерочка Груша Сезонная , Елея Масло Льняное Нерафинированное, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Окское Яйцо Отборное. Pranzo: Гречка, Помидоры, Равис Бедро Куриное без Кожи, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Шампиньоны. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Altro: Solvie Protein Cookies Chocolate, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|