Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2022
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 46,37g | Prot: 91,89g | Carb: 124,34g.
Colazione: ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Яйцо, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Pranzo: Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Snacks/Altro: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Грецкие Орехи, Перекресток Инжир Свежий, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mem000
|