Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2022
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 62,82g | Prot: 73,64g | Carb: 169,04g.
Colazione: Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. Pranzo: Argal Bonnatur Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Lidl Gazpacho Suave. Cena: Campofrío Salchichas Frankfurt la Original, Huevo, Tomate Frito, SOS Arroz Blanco. Snacks/Altro: Lay's Patatas Fritas Receta Campesina, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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