Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2022
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 32,72g | Prot: 147,33g | Carb: 125,37g.
Colazione: Veneza Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Pranzo: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Taco, Feijão Carioca Cozido. Cena: Creme de Ricota Light Veneza, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Altro: Piracanjuba Leite Desnatado, Itambé Iogurte Desnatado, Maçãs Fuji. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di NathaliaMatos.19
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