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53 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2240 kcal
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Gras: 73,53g | Prot: 100,92g | Carb: 306,41g.
Colazione: Bananas, Coffee, Mother Sport Protein Chocolate, Ades Milk. Pranzo: Bananas, Qualy Margarina Light, Santa Helena First Pasta Integral de Amendoim, Plus Vita Pão de Forma Artesano. Cena: Blue Diamond Creme de Amêndoas (15g), Kale , Sadia Ervilha Congelada, Adria Grano Duro Integral, Nutrify Nutri Yeast Flakes, Sora Queijo Ralado Vegetal, Pumpkin , Olive Oil, Broccoli. Snacks/Altro: Kibon Picolé , Marilan Maizena Chocolate, Marilan Bolacha Maizena, Pineapple, Bio2 Protein Baunilha + Amendoim. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura_143
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