Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2022
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64 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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958 kcal
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Gras: 49,99g | Prot: 57,29g | Carb: 76,51g.
Colazione: Café (Infusão), President Queijo Mussarela, Ovo Frito, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Dopo Colazione: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Nestlé Iogurte Natural Integral. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Escondidinho de carne, presunto e queijo, Guacamole com Tomates, Balkis Sour Cream, Rúcula, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Cenouras. Dopo Pranzo: Banana Prata. Cena: Cenouras, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Guacamole com Tomates, Escondidinho de carne, presunto e queijo. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di anamarquesss
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