Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2022
|
66 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 50,98g | Prot: 58,49g | Carb: 160,83g.
Colazione: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком, Сметана , Творог (Обезжиренный). Pranzo: Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Orion Choco Pie Клубника, Кофе с Молоком. Cena: Магнит Икра Свекольная, Лимак Хлеб Любительский, Мой Сок Томатный, Окей Шампиньоны по-Корейски, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
|
1788 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 17 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 9 ore e 43 minuti, Dormire - 12 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|