Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2022
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81 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 75,25g | Prot: 47,19g | Carb: 195,91g.
Colazione: Carrefour Lait Demi Écrémé , Jean Hervé Sirop d'agave , Oeuf, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Pranzo: Riz Basmati (Cuit), Oignons Rouges, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Huile d'Olive, Huile de Sésame, Graines de Sésame Entières Séchées, Carrefour Yaourt Nature. Cena: Monique Ranou Pâté de Campagne, Carrefour Pâtes Complètes, Tomates Cerises, Courgette, Aubergine, Nestlé Yaourt à la Grecque, Basilic, Parmesan (Râpé), Huile d'Olive, Pain Complet. Snacks/Altro: Côte d'Or Chocolat Noir Citron Gingembre. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di GwenaelleBL
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