Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2022
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2246 kcal
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Gras: 89,72g | Prot: 70,25g | Carb: 283,86g.
Colazione: Zeytin, Dimes %100 Portakal Suyu, Çay Şekerli, Kaşarlı Tost. Pranzo: Superfresh Tereyağlı Milföy, Superfresh Mısır, Sütaş Kaşar Peyniri. Cena: Barilla Penne Rigate, Banvit Piliç Şinitzel, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Çerezya Fıstık, Ülker Çubuk Kraker, Dr. Oetker Supangle , Türk Kahvesi. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di serayiscan
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