Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2022
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 46,18g | Prot: 185,25g | Carb: 102,47g.
Colazione: Peanuts, Sunny Queen 100% Egg White, Red Tractor Foods Instant Oats, Musashi 100% Whey Protein, Frozen Blueberries, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Pranzo: Basmati Rice (Cooked), Broccoli, Wild Tides Springwater Tuna. Cena: Coles Avocado, Broccoli, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. Di più...
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2699 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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