Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2022
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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633 kcal
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Gras: 30,78g | Prot: 42,93g | Carb: 47,13g.
Colazione: Champ Chicken Nugget. Pranzo: Tempe Bacem, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Cena: Pepes Tahu. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di my diet journals
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