|
вчера Тренировка
Йуххуууу 💃💃💃 всего лишь 1,5 кг остаётся до первой промежуточной цели
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1902 kcal
|
Gras: 88,77g | Prot: 116,56g | Carb: 161,20g.
Colazione: Малечкино Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанка Молоко 2,5%. Pranzo: Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, Дыня, Вологжанка Молоко 2,5%, Беринг Печень Трески Натуральная, Свекла Вареная, Лента Авокадо. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|