Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2022
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 32,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1036 kcal
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Gras: 38,62g | Prot: 92,59g | Carb: 75,95g.
Colazione: Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, DM Sportness Natural Protein 30%, Tomaten, Hofburger Körniger Frischkäse. Pranzo: Real Thai Kokosnussmilch, DM Bio Dinkel Spirelli, Gelbe Paprika, Zucchini, Jack's Farm Hähnchen Geschnetzeltes, Asia Green Garden Erdnussöl. Snacks/Altro: Aldi Milch 1,5%, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Hofburger Körniger Frischkäse, Wasa Vollkorn. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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