Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2022
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 64,43g | Prot: 83,18g | Carb: 214,97g.
Colazione: Сахар, Яйцо, Масло Подсолнечное, Маркет Перекресток Фасоль Белая в Томатном Соусе. Pranzo: Шаурма. Cena: Масло Подсолнечное, Heinz Соус Барбекю, Агрокомплекс Купаты "Классические". Snacks/Altro: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Baggins Coffee Оранж Бамбл. Di più...
|
|
2248 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mk_inet
|