Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2022
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2290 kcal
|
Gras: 116,87g | Prot: 110,72g | Carb: 179,64g.
Colazione: Сливочное Масло, Омлет с Помидорами, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Обычное Кофе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные, Помидоры, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). Cena: Тануки Роллы Филадельфия, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Хохланд Фетакса в Рассоле, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Палочки. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatianazhuk12
|