Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2022
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 72,39g | Prot: 88,19g | Carb: 177,47g.
Colazione: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде. Pranzo: Пхали Хинкали Хинкали с Сулугуни , Лимонад. Cena: Свиная Отбивная, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре. Di più...
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1938 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di itaya_k
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