Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2022
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1655 kcal
|
Gras: 57,98g | Prot: 74,16g | Carb: 214,96g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лакомо Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Инжир, Кофе, Малиновое Варенье, Сметана , Сырники Домашние. Pranzo: Окей Мини Багет с Отрубями, Инжир, Виноград, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Карп Запеченный, Салат Овощной, Гречка Отварная. Cena: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Ашан Сыр Король Артур 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|