Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2022
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 52,83g | Prot: 72,55g | Carb: 91,90g.
Colazione: Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, President Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Café. Pranzo: Escondidinho de carne, presunto e queijo, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Balkis Sour Cream, Cenouras Cozidas, Salada Verde Mista. Dopo Pranzo: Banana Prata, President Queijo Mussarela, Doce de Leite, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Cena: Cenouras Cozidas, Balkis Sour Cream, Tomates, Alface, Escondidinho de carne, presunto e queijo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di anamarquesss
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