Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2022
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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893 kcal
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Gras: 59,53g | Prot: 57,72g | Carb: 42,37g.
Pranzo: Scrambled Egg , Cheddar Cheese (Reduced Fat) . Cena: Green String Beans, Kirkland Signature Chicken Thighs. Snacks/Altro: Benton's Keto Chocolate Chip Cookies, Balance Bar Carb Well Chocolate Peanut Butter Bar. Di più...
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2301 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jojo1956
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