Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2022
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2274 kcal
|
Gras: 138,38g | Prot: 88,94g | Carb: 147,91g.
Colazione: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Сырная Долина Сыр Маасдам. Cena: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Махеевъ Кетчуп, Mr. Ricco Майонез, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Altro: Яшкино Чио Рио, Петрохолод Мороженое как Раньше. Di più...
|
|
2053 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di slyhovsky
|