Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2022
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 62,76g | Prot: 91,83g | Carb: 97,64g.
Colazione: Кофе с Молоком, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Сыр Мааздам, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Чечевица, Подсолнечное Масло. Cena: Лужайкино Творог 5%. Snacks/Altro: Яичный Желток, Грецкие Орехи, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|